Hozzávalók:
50g málna
50g szeder
50g eper
50g áfonya
2 dl tej
2 evőkanál zabpehely/chia mag
Elkészítés:
A megtisztított gyümölcsöket a tejjel turmixoljuk össze, majd keverjük bele a chia magot vagy a zabpelyhet.
Recept: Marton Adrienn