2017. November 19. | Erzsébet
Előző

Erdei gyümölcsös smoothie...

Következő

Green Mini Mary...

Áfonyás-banános smothie

Hozzávalók:

1/2 banán, nagyobb karikákra vágva

2 dl tej (mandula- vagy tehéntej)

30g áfonya

30g friss vagy fagyasztott eper

1 kis marék saláta (madársaláta vagy bébi spenót)

1 tk. méz

1,5 ek. lenmag, őrölve

 

Elkészítés:

Tegyünk minden hozzávalót egy turmixgépbe és keverjük krémes állagúra. Ha szeretnénk, hogy hűsítőbb legyen az italunk, akkor előző este, egy nejlonba tegyük be a feldarabolt gyümölcsöket a mélyhűtőbe, közvetlenül turmixolás előtt pedig vegyük ki.

Recept: Marton Adrienn

Előző

Erdei gyümölcsös smoothie...

Következő

Green Mini Mary...

Kövess minket!