2018. Augusztus 21. | Sámuel, Hajna
Előző

Szénhidrátszegény almás-mogyorós s...

Következő

Bögrés meggyes süti - diétás...

Krémes emeletes epres – diétás

Hozzávalók:

10 db Scitec Protein Pancake kókuszos vagy sima palacsinta ( kb. 4 adagolókanálból készült mennyiség)

30 dkg kókuszkrém

2 adag vanília ízű Scitec Diet Protein

25 dkg eper

 

Elkészítés:

Keverjük ki a palacsintatésztát a csomagoláson feltüntetett utasításnak megfelelően, majd süssük ki, és tegyük félre hűlni. Az epret tisztítsuk meg, a felét vágjuk apróra. A kókuszkrémet és a vaníliás ízű Diet Proteint alaposan keverjük össze, majd adjuk hozzá a feldarabolt epret. Kenjünk meg krémmel egy palacsintát, tegyünk a tetejére egy másikat, ezt is kenjük meg, és folytassuk, amíg a palacsinta el nem fogy. A tetejére is kenjünk krémet, végül díszítsük a maradék eperrel.

 

recept: Dudás Lili személyiedző, fitneszversenyző, Scitec mentor             

Előző

Szénhidrátszegény almás-mogyorós s...

Következő

Bögrés meggyes süti - diétás...

Kövess minket!