2018. Augusztus 21. | Sámuel, Hajna
Előző

Bögrés meggyes süti - diétás...

Következő

Húsvéti Gelato...

Étcsokis kókuszpite – diétás

Hozzávalók:

Hozzávalók a pitéhez:

6 adagoló kanál eper-fehércsokoládé-kókusz ízű Scitec Protein Muffin

Annyi kókusztej/víz, hogy összeálljon tésztává

3 dkg kókuszreszelék

 

Hozzávalók a csokis krémhez:

40 dkg kókuszkrém

2 adag csokoládé ízű Scitec Diet Protein

10 dkg puha kókuszzsír

2 ek kakaópor

5 dkg reszelt étcsokoládé

1 tk. rum aroma (elhagyható)

 

Elkészítés:

Melegítsük elő a sütőt 180ºC-ra (hőlégkeverésen). Egy tortaformát vagy tepsit béleljünk ki sütőpapírral. A muffint az utasításnak megfelelően keverjük ki, és süssük készre kb. 15 perc alatt. Hagyjuk teljesen kihűlni a tortaformában, közben keverjük ki a csokikrémet: az összes hozzávalót alaposan dolgozzuk össze, majd vastagon kenjük meg vele az időközben kihűlt tésztát. Hűtőben pihentessük legalább 1 órát, majd tálaljuk felszeletelve.

 

recept: Dudás Lili személyiedző, fitneszversenyző, Scitec mentor             

Előző

Bögrés meggyes süti - diétás...

Következő

Húsvéti Gelato...

Kövess minket!