2018. Október 15. | Teréz
Előző

Krémes emeletes epres – diétás...

Következő

Étcsokis kókuszpite – diétás...

Bögrés meggyes süti - diétás

Hozzávalók:

1 bögre (2,5 dl) kefir

½ bögre (1,75 dl) olvasztott kókuszzsír

4 tojás

1 csomag sütőpor

1 bögre (2,5 dl) vanília ízű Scitec Diet Protein

1 bögre (2,5 dl) zabliszt

1 bögre (2,5 dl) darált mandula/mandula liszt

40 dkg magozott meggy (mirelit vagy cukormentes befőtt, 680g/üveg)

 

Elkészítés:

Melegítsük elő a sütőt 180ºC-ra (hőlégkeverésen). Egy tortaformát vagy tepsit béleljünk ki sütőpapírral. A meggyet kivéve minden hozzávalót keverjünk össze egy nagy tálban, majd simítsuk az előkészített tepsibe. Szórjuk a tetejére a meggyet, majd kb. 25 perc alatt süssük készre, tűpróbával ellenőrizzük. Hagyjuk a formában kihűlni, majd kockákra vágva tálaljuk.

 

recept: Dudás Lili személyiedző, fitneszversenyző, Scitec mentor             

Előző

Krémes emeletes epres – diétás...

Következő

Étcsokis kókuszpite – diétás...

Kövess minket!